Als ich das 5minutes4life Programm angefangen habe ging es mir wirklich nicht gut. Ich war sehr unsicher darüber was ich vom Leben will, was ich kann und dadurch in einer milden depressiven Phase. Ich habe mich dann an einen mir bekannten Coach gewandt und er hat mir unter anderem auch den Link zu 5minutes4life geschickt. Ich habe mein Leben auch noch anderweitig in besserer Bahnen gelenkt, aber die täglichen 5 Minuten für mich haben sehr geholfen den Fokus auf meine Stärken und Fähigkeiten zu lenken.

Ein großes Problem für mich war zu lernen meine Freunde zu schätzen und die Liste mit den 15 positiven Dingen in meinem Geldbeutel und dem ehrlichen Feedback darauf hilft mir zu wissen, dass ich Menschen in meinem Leben habe, die mich lieben und schätzen. Danke für diese Bereicherung.

Besonders gefallen hat mir, das nach am Anfang starkem Zögern meinerseits die 15 positiven Eigenschaften gereicht haben, mir für den ganzen Tag ein fettes Lächeln ins Gesicht zu zaubern. Wenn man dies mit vielen Bekannten macht, ist es gut, nicht alles auf einmal zu lesen, sondern sich jeden Tag etwas davon vor zu nehmen, damit es wieder klappt mit dem fetten Lächeln…..

Die wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Programm sind für mich, dass andere mich anders sehen als ich mich selber, die lieben Antworten auf diese positiven Eigenschaften, die Dinge anzuschauen, die ich bis jetzt erreicht habe. Verblüfft hat mich, dass ich zwar immer wieder die gleichen Dinge tue, von denen ich denke, dass sie mir Spass machen, aber früher andere Dinge getan habe, für die ich jetzt vermeintlich keine Zeit mehr habe. Das werde ich Ändern !!!

Gut finde ich, dass man mit 5 Minuten täglich wesentlich mehr erreicht, als wenn man hintereinander weg ein ganzes Buch zu dem Thema liest. Besonders für Leute mit geringem Selbstbewusstsein finde ich das Programm 5M4L sehr gut.

Ich finde es großartig, weil es einfach und machbar ist. Die Aufgaben sind lustig und interessant. Ich bin sogar jeden Tag früh aufgewacht, um das Mail herunter zu laden, da es später am Tag oft nicht geklappt hat. Einige hast du mir dann freundlicherweise nachgeliefert. Meine Erkenntnis ist, das ich von Grund auf schon ein ganz positiver Mensch bin. Ich habe mir vorgenommen, mir auch weiterhin 5 Minuten des Tages zu schenken.

Ich habe jeden Tag auf das Programm und den neuen Impuls gewartet. Es hat sich langsam aber stetig die innere Einstellung verändert. Meine Erkenntnis: Es ist super gewesen, mehr Freude und Leichtigkeit ins Leben zu lassen. Mein Vorschlag-
So ein positiven Impuls für jeden Tag kann jeder Mensch in seinem Leben brauchen."

Das Programm 5minutes4life ist total klasse und abgefahren, wie eine Achterbahnfahrt zu den Sternen . Vielen Dank dir. Ich kann es nur weiterempfehlen. Von mir gibt es 5 Sterne von Fünfen. Ich könnte ewig so weitermachen.

Es hat mir sehr viel Freude bereitet, jeden Tag 5 Minuten an meinem Leben zu arbeiten.  Besonders wirksam war die Abmachung gleich zu Beginn, dass ich täglich dran arbeite. Ich habe mich jeden Tag auf die 5 Minuten gefreut, egal wie stressig mein Tag war.  Meine Talente habe ich schon vor Jahren erforscht und auch daran gearbeitet. Mir fehlte aber oft die Kraft, daran weiter zu arbeiten. Nun habe ich entdeckt, dass es ausreicht, pro Tag 5 Minuten daran zu arbeiten.

Vielen Dank, für 5minutes4life! Ich habe mich angemeldet, weil ich derzeit in einer schwierigen persönlichen Situation bin und darauf mit Verdrängung und stückweiser Resignation reagiere. Bereits nach dem 3. Tag habe ich eine positive Erwartung verspürt. Gestern war ich bei Tag 6. Es tut gut, sich bewusst mit seinen Stärken zu beschäftigen! Dein selbstloses Angebot kam wie ein rettender Lichtstrahl für mich.

Am besten gefiel mir die Erfahrung, dass sich im Kopf eine andere Einstellung bemerkbar machte und ich einige Dinge positiver und gelassener annehmen konnte. Es veränderte sich das was man wollte. Blockaden: Es brauchte ein wenig Mut von jemandem ein Mail mit den positiven Eigenschaften zu fordern. Letztendlich jedoch eine tolle Erfahrung. Man muss wirklich jeden Tag daran arbeiten und den Durchhaltewillen haben es in Eigenverantwortung durchzuziehen. Es ist für jeden hilfreich, der sein leben verändern will.

Überaus interessante Programm! Ich habe von vielen Leuten Feedbacks im Rahmen der Aufgaben bekommen, das sehr ehrlich war und mich sehr berührt hat. Das Programm hat mich auch gleichzeitig positiv geöffnet, so dass ich aufnahmefähiger für positive Kritik geworden bin. Ganz nebenbei habe ich mal einen Karrieresprung gemacht von dem es sich zuvor nichthätte träumen lassen……

Das 5minutes4life Programm war für mich deshalb so wertvoll, weil ich täglich den Fokus auf positive Dinge in meinem Leben gelegt habe und am Schluss nun ein Notizbuch voller positiven Informationen über mich und mein Leben zusammen habe. Ich werde weiter mit diesem Notizbuch arbeiten und es immer wieder anschauen. Ich empfehle das Programm allen, die Positivität in ihr Leben bringen wollen und vergessen haben, wie toll sie in Wirklichkeit sind und was sie bereits erreicht und geleistet haben.